تارخ انتشار مطلب: شنبه ۷ دی ۱۳۹۲ - ۱۲:۵۸
438 بازدید
امتیاز :

رابطه استرس و چاقی بانازایی در زنان

به گزارش کردستان وب رابطه استرس و بیماری های قلبیرژیم غذایی و ورزش تمام راز سلامتی قلب و عروق نیستند. شواهد روزافزونی نشان می دهند که وضعیت روانی فرد نیز مهم است.می توانید نام آن را – با الهام از واقعه زمین لرزه قدرتمندی که در ساعت چهار و سی دقیقه بامداد یکی از روزهای [&hellip

به گزارش کردستان وب رابطه استرس و بیماری های قلبیرژیم غذایی و ورزش تمام راز سلامتی قلب و عروق نیستند. شواهد روزافزونی نشان می دهند که وضعیت روانی فرد نیز مهم است.می توانید نام آن را – با الهام از واقعه زمین لرزه قدرتمندی که در ساعت چهار و سی دقیقه بامداد یکی از روزهای ماه ژانویه سال ۱۹۹۴ در نزدیکی لس آنجلس به وقوع پیوست- اثر نورتریج بگذارید. ساعتی بعد از وقوع زلزله، تیم های پزشکی شروع به نجات قربانیان کردند، کاری که در تمام طول روز ادامه یافت. آنها مشغول خدمت رسانی به کسانی بودند که در میان آوار گیر کرده بودند، کسانی که این بار پس از جان به در بردن از موج نخست مرگ ها، با موج دوم آن – در نتیجه حملات قلبی- دست به گریبان بودند. ماه ها بعد پژوهشگران در دو مرکز دانشگاهی به بررسی سوابق بیماران قلبی حوزه لس آنجلس پرداختند. آنها در تحقیقات خو یش پی به جهش خیره کننده ای در میزان مرگ و میرهای ناشی از بیماری های قلبی-عروقی بردند: از ۶/۱۵ مورد در یک روز معمولی به ۵۱ مورد در روز وقوع زمین لرزه. معلوم شد که بیشتر این افراد دارای سابقه بیماری های قلب و عروق و یا عوامل خطری چون فشار خون بالا بودند. ولی کسانی که در نتیجه حملات قلبی درگذشتند، در فعالیت های نجات قربانیان شرکت نداشتند و یا تلاشی برای نجات خویش از لابه لای آوار نکرده بودند. پس چرا فوت کردند؟ به نوشته مجله پزشکی نیوانگلند، «فشارهای هیجانی احتمالاً در پیش آمدن رویدادهای قلبی در کسانی که مستعد چنین اتفاقاتی هستند، نقش دارند.» به زبان ساده تر، آنها به خاطر ترس و فشارهای روحی از پای درآمدند.این باور همواره در میان عامه مردم متداول بوده که ترس یا اخبار بد ناگهانی می توانند کشنده باشند. در واقع واژه «تنگی» (که نشان دهنده وضعیت عروق قلب در زمان بروز سکته قلبی است) در زبان یونانی با واژه هایی چون «خشم» و «درد سینه» هم ریشه است. مطالعه نورتریج – و چندین مطالعه دیگر در میان بازماندگان زمین لرزه ۱۹۸۱ آتن و حملات موشکی عراق به اسرائیل در سال ۱۹۹۱ با موشک های اسکاد – آغازگر پژوهش های جدید پیرامون آنچه که آن را می توان «مطالعه روانی قلب» خواند، شد: بررسی پیوندهای عمیق بین هیجانات و عواطف روحی و روانی و دستگاه قلب و عروق. متخصصین قلب و عروق از دیرباز با این اندیشه که قلب -این چشمه پرتوان حیات- می تواند در برابر حوادث روحی و روانی کاملاً از پا درآید، مخالف بودند. این تنها شوک های ناگهانی (همچون زمین لرزه ها) نیستند که می توانند باعث مرگ افراد شوند، شواهد روزافزونی نشان می دهند که وضعیت های هیجانی مزمن (مانند فشارهای روحی، نگرانی ها، خصومت ها و افسردگی) خساراتی به مراتب بزرگ تر از شوک های ناگهانی (ناشی از مثلاً زمین لرزه ها) به بار می آورند. به قول ادوارد سوآرز دانشیار روانپزشکی و رفتار انسانی در دانشگاه دوک، «پنجاه درصد کسانی که دچار حملات قلبی می شوند، کلسترول بالا ندارند.» خطر ناشی از عوامل روانی و اجتماعی کمتر از نشانگرهای سنتی بیماری های قلبی-عروقی مانند چاقی، مصرف سیگار و فشار خون بالا نیست، خطری که پژوهشگران، اندک اندک دارند به اهمیت آن پی می برند. هم اکنون شمار فزاینده ای از کلینیک ها با این دید نو به بیماری های قلبی نگاه می کنند و سعی دارند به یکی از اسرارآمیزترین منابع آنها – یعنی ذهن و روان انسان ها- بپردازند.

به تدریج، درک ما از شواهدی که به صورت نقل و حکایت تجربیات پراکنده پزشکان جمع آوری یا از گزارشات اپیدمیولوژیک حاصل شده به جست وجوی مکانیسم های اساسی فرامی روید. دبرا موزر پرستار مراقبت های بحرانی در بیمارستان مدریور واقع در شمال کالیفرنیا در سال های دهه ۱۹۸۰ مکرراً شاهد تغییرات نگرشی بیماران در سیر بیماری قلبی شان بود. به ویژه مورد حمله قلبی (بدون عارضه) مردی در حدود ۵۰ ساله برایش بسیار جالب توجه بود. وی قرار بود پس از دو یا سه روز از بیمارستان مرخص شود، ولی ماندنش در بیمارستان شش روز به طول انجامید. موزر می گوید: «او نسبت به همه چیز وسواس داشت و بخصوص نسبت به وضعیتش بسیار حساس بود و به نظر چنین می رسید که از شدت نگرانی دستی دستی خود را دچار حملات مکرر کم خونی عضله قلب و درد سینه کرده است.» با این حال احساس درد سینه تنها در اندیشه و خیال وی نبود: آزمون ها نیز موید کم خونی عضله قلب وی بودند. سال بعد وی دچار حمله قلبی دیگری شد و به دنبال آن درگذشت.

سال ها بعد موزر (که اکنون استاد پرستاری در دانشگاه کنتاکی در لکسینگتون است) تلاش کرد شدت آثاری را که در بیمار مزبور مشاهده کرده بود، اندازه گیری کند. پاییز گذشته وی در نشست «انجمن قلب آمریکا» نتایج آزمونی با شرکت ۵۳۶ بیمار دچار حمله قلبی را ارائه نمود. او سطح اضطراب بیمارانش را به کمک یک آزمون استاندارد چندجوابی اندازه گرفت و با جست وجو در سوابق آنها عوارضی (مانند حمله قلبی ثانوی) را که احتمالاً در طول اقامت شان در بیمارستان به هم زده بودند، مشخص کرد.کسانی که در آزمون ها بالاترین نمرات را از نظر شدت اضطراب به دست می آوردند، چهار برابر بیشتر از پایین ترین نمرات دچار عوارض قلبی شده بودند. درسی که از این مقایسه می گیریم، کاملاً روشن است: «اضطراب و افسردگی را باید جزء عوامل خطر مهم به شمار آورد.»در واقع پزشکان به این نتیجه رسیده اند که وجود عوامل روانی- اجتماعی متضمن خطراتی است به مراتب بیش تر از آنچه که پیش از این تصور می شد. به گفته دکتر مایکل فرنو استاد قلب و عروق در دانشگاه بیرمنگام واقع در انگلستان، افسردگی لااقل دو برابر بیشتر بیمار را در معرض حملات قلبی قرار می دهد. احساس خصومت نیز عامل خطر مهمی به شمار می رود. سطوح بالای خصومت (که با استفاده از آزمون استاندارد اندازه گیری شده) شانس مردن در نتیجه بیماری قلبی را، در میان گروه بزرگی از بیماران تا ۲۹ درصد افزایش داد – و در بیمارانی که ۶۰ ساله یا مسن تر بودند، این رقم بیشتر از ۵۰ درصد بود.چنین به نظر می رسد که حتی سابقه تروما در دوران کودکی نیز بر احتمال بروز بیماری قلبی در سال های آتی زندگی فرد بی تاثیر نیست. در مطالعه ای که اخیراً بر روی بیش از ۱۷هزار فرد بزرگسال در سان دیگو صورت گرفت، دکتر ماکسیا دونگ در «مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها» دریافت که خطر حملات قلبی در کسانی که تجربیات نامساعدی (مثل سوء رفتار روانی، جنسی و عاطفی و خشونت در خانه) در کودکی داشتند یا برخی از اعضای خانواده های شان مبتلا به سوءمصرف مواد مخدر یا الکل بودند، ۳۰ تا ۷۰ درصد بیشتر است.

 

اگر فشارهای روحی و روانی دوران کودکی می توانند موجب بروز حملات قلبی شوند، در مورد عوامل موثر در ایجاد فشارهای کنونی – مانند ساعات طولانی کار، ترس از اخراج، کاهش ذخایر دوران بازنشستگی و غیره- چه می توان گفت؟ در مطالعه ای در سال گذشته که نتایج آن در مجله علمی لانست منتشر شد بیش از ۱۱هزار بیمار مبتلا به حمله قلبی از ۵۲ کشور جهان مورد بررسی قرار گرفتند و معلوم شد که بیماران در سال قبل از بروز حمله قلبی تحت فشارهای روحی درخور توجهی – ناشی از کار، خانواده، مشکلات مالی، افسردگی و علل و عوامل دیگر- بودند.چرا عوامل مذکور این چنین موثرند؟ این را همه می دانیم که حالات هیجانی بر رفتار انسان ها تاثیر می گذارند. کسانی که دچار افسردگی یا عصبانیتند، کمتر رژیم های غذایی و تمرینات ورزشی مناسب را رعایت می کنند و بیشتر سیگار می کشند. در یک مطالعه عصبانی ترین افراد روزانه ۶۰۰ کالری بیشتر از افرادی که کمترین مشکل را داشتند، مصرف می کردند.با این حال رفتار تنها آغاز ماجرا است. هیجانات منفی می توانند در نتیجه پاسخ های تنش آلود با مکانیسم جنگ و گریز آثار مستقیم نیز داشته باشند. در پاسخ به این تحولات، بدن هورمون های استرس – مانند کورتیزول و اپینفرین (آدرنالین)- ترشح می کند و فشار خون و سطح قند خون افزایش می یابند. در عین حال تغییرات شیمیایی خون (با هدف کمک به ترمیم زخم) باعث تشدید واکنش های انعقادی می شوند. اینها در کوتاه مدت نقش مکانیسم های بقا را ایفا می کنند، لیکن در درازمدت فشار خون بالا و سطوح بالای قند خونی نهایتاً به عروق خونی آسیب می زنند.

پژوهش های جاری بیشتر بر روی آثار حاصل از التهاب متمرکزند. کسانی که دچار حالات خصمانه و افسردگی اند بیشتر از دیگران موقعیت ها را تنش زا تلقی می کنند و هم از این رو میزان ترشح هورمون های استرس در این افراد بیشتر است. سیستم ایمنی با تشدید التهاب – که در هر مرحله از بیماری قلبی (از تشکیل پلاک ها در دیواره عروق گرفته تا حمله کامل قلبی) بر شدت عوارض آن می افزاید – به این وضعیت پاسخ می گوید. اخیراً دکتر ایلیان ویتستاین از دانشگاه جانز هاپکینز، پی به وضعیتی برد که شباهت ظاهری بسیاری به حمله قلبی دارد، و خود آن را «سندرم دلشکستگی» خواند. بیماران ویتستاین همگی با شوک های شدیدی – از جمله مرگ ناگهانی یکی از والدین یا فرزندان، تصادف با اتومبیل، دزدی مسلحانه، و حتی جشن تولدهای بی خبر و ناگهانی- مواجه، و به ناگهان دچار ضعف پمپ قلب شده بودند. سطوح خونی آدرنالین در این بیماران ۳۰ برابر افراد سالم و حتی چهار تا پنج برابر کسانی بود که دچار حملات قلبی واقعی بودند. هورمون های مذکور احتمالاً برداشت کلسیم توسط سلول ها را (که مرحله ای ضروری در فرآیند انقباض عضله قلب است) مختل می سازند.

اگر هیجانات تنش زا برای قلب مضرند و موجب بیماری های قلبی می شوند، پس آیا می توان گفت که عکس آن نیز صادق است؟ تیموتی اسمیت روانشناس از دانشگاه یوتا به این نکته پی برد که اگر چند دقیقه پیش از شروع هر اتفاق پر تنشی به یک دوست یا آشنای حامی خویش بیندیشیم، افزایش فشار خون و ضربان قلب کمتر خواهد بود. مطالعات به این نتیجه رسیده اند که احتمالاً خوشبینی می تواند پیشرفت بیماری سختی شریان ها را نیز کند سازد. حتی امروز به خنده به چشم داروی قلبی می نگرند. در حال حاضر، آخرین دستاورد رشته علمی بررسی روانی قلب برنامه ای است که توسط دکتر دین اورنیش تهیه شده که در آن صحبت از رژیم با چربی های بسیار پایین است. در عین حال، ورزش و کاستن از فشارهای روحی به کمک یوگا، تفکر و تعمق و حمایت از سوی گروه های پشتیبان هم در آن جای دارند.بسیار جالب است که هم اکنون مداخلات روانشناسانه – که بدون درد، بی خطر و کم هزینه اند – به صورت آخرین چاره برای بیماران قلبی (که از روش هایی چون آنژیوپلاستی، گذاشتن بازکننده ها، جراحی بای پس و داروهای رنگ و وارنگ خسته شده اند) درآمده اند. دکتر هاروی زارن که مسئول اجرای برنامه ای با الهام از اورنیش در بیمارستان واحد مرکز پزشکی نورت شور واقع در لین (ماساچوست) است، این دسته از بیماران را به استفاده از روش هایی چون تفکر و تعمق، یوگا، ورزش های شل کننده عضلات و شرکت در نشست های گروه های پشتیبان دعوت می کند. شاید روزی این به صورت مدلی برای درمان بیماران قلبی درآید: رویکردی که تغییرات در شیوه زندگی را با نگاهی تازه به زندگی درهم می آمیزد. چنین دستاوردی تنها به همکاری بین متخصصین قلب، متخصصین تغذیه، روانشناسان، بیمار و خانواده اش – و با درک این که قلب در خلأ نمی تپد، و نه ذهن در خلوت و تنهایی بارور می شود – میسر است.

 

استرس و چاقی و نازایی در زنان

هرگونه حادثه‌ای که یک شخص به عنوان تهدید دریافت می‌کند استرس نامیده می‌شود،  هنگام بروز استرس در بدن هورمونی از هیپوتالاموس ترشح می‌شود که منجر به فعال شدن سیستم “هیپوتالاموس، هیپوفیزی، آدرنال” و آزاد شدن پیام شیمیایی کاته کولامین و کورتیزول در بدن می‌شود. در هنگام استرس غده هیپوفیز مقدار زیادی پرولاکتین تولید می‌کند، با افزایش میزان این هورمون در خون، تخمک‌گذاری نامنظم و در بسیاری موارد کاهش تعداد اسپرم را بهمراه خواهد داشت.

یکی از شاخص‌های هورمونی در زنانی که باردار نمی‌شوند، میزان بالا بودن آلفا آمیلاز در خون آنهاست.در ۵۰ درصد بیماران، مهمترین علت اختلال در حاملگی، نازایی سایکولوژیک است نازایی به عملکرد سایکولوژیک غیرطبیعی یک قسمت از بدن در یک یا هر دو زوج اطلاق می‌شود.‌

ترس از بچه دار شدن، عدم آگاهی از احساسات جنسی، اضطراب و تناقض در جنسیت از شایع‌ترین علل بروز استرس می باشد استرس و نازایی دارای یک رابطه چرخشی مستقیم هستند و منجر به تشدید همدیگر می‌شوند، لذا زمانی که استرس بیش از حد بروز کند، قطع کامل سیکل قاعدگی و عدم تخمک گذاری در زنان بروز می‌کند.

پاسخی بگذارید

Time limit is exhausted. Please reload the CAPTCHA.

  1. راهیان نور امسال رنگ و بوی مدافعان حرم به خود می گیرد - 90,178 بازدید
  2. دانلود رایگان کتاب عشق شیرین -۲۵۰صفحه-PDF - 56,150 بازدید
  3. تماس با ما - 40,885 بازدید
  4. دانلود/ آهنگ ماموریت سخت با صدای حامد زمانی + متن شعر - 36,627 بازدید
  5. درآمد علیخانی از «ماه عسل» چقدر است؟ - 30,961 بازدید
  6. به موج وبلاگی «من عاشق محمدم»بپیوندیم - 28,992 بازدید
  7. گلچینی از مطالب ارسالی به کمپین “دفاع از پاسپورت ایرانی” - 28,510 بازدید
  8. واکنش احمدی مقدم به تکذیبیه احمدی نژاد - 26,683 بازدید
  9. تعرفه تبلیغات در روایت نو - 25,375 بازدید
  10. گزارش تصویری فراخوان ” من، کلاس و معلم مهربانم “ - 25,009 بازدید
  11. اعلان جنگ شورای امر به‌ معروف به چشمان «فتنه‌ انگیز»! - 24,664 بازدید
  12. درباره ما - 24,298 بازدید
  13. نتیجه ابلاغ سیاست های اقتصاد مقاومتی چه شد؟ - 23,980 بازدید
  14. داستان زندگی مادر امام زمان (عج) نمایش رادیویی شد - 23,665 بازدید
  15. گلدون وبلاگی استان البرز/شماره ۷۹ - 23,212 بازدید
  16. نظر برخی وبلاگ نویسان استان البرز در مورد حماسه ۹ دی - 22,997 بازدید
  17. آزاد اندیشی یعنی رقص روی سن دانشگاه؟ - 22,540 بازدید
  18. افزایش سرعت فایرفاکس با استفاده از تکنیک HTTP Pipelining - 22,421 بازدید
  19. شاگرد ساوجبلاغی میرزای کلهر - 22,409 بازدید
  20. سخنرانی رئیس‌جمهور در بیست و نهمین کنفرانس بین المللی وحدت اسلامی آغاز شد - 14,631 بازدید
  21. با رعایت این نکات، همیشه موهای زیبا داشته باشید - 13,290 بازدید
  22. موج وبلاگی:محکومیت سکوت غرب در قبال شهادت ۳مسلمان - 12,185 بازدید
  23. گلدون وبلاگی استان البرز/شماره ۸۱ - 12,164 بازدید
  24. یامهدی (عج) - 12,103 بازدید
  25. طول انگشتان دست چه چیزی درباره شما می‌گویند؟ - 12,101 بازدید
  26. شیرینی زندگی با طعم شیرینی - 12,045 بازدید
  27. سفرای ایرانی خلیج فارس را ترک کنند - 11,972 بازدید
  28. بهترین تغذیه در زنگ تفریح مدرسه - 11,926 بازدید
  29. پیکرهای چهار شهید مدافع حرم در قم تشییع می شود - 11,877 بازدید
  30. تفاوت حلم و صبر… - 11,736 بازدید

خیلدار در تجمع و هم اندیشی نمایشگران آیینی استان البرز:مخاطبین به من و تریبون دولتی اعتقادی ندارند

۳۱ تیر ۱۳۹۶

خودکشی ساده ترین راه برای فرار از مشکلات/ بیشترین علل خودکشی در البرز ناشی از مهاجرت بی رویه به استان

۳۱ تیر ۱۳۹۶

سهم خواهی برخی احزاب از کابینه در نوع ادبیاتشان پیداست/ رئیس جمهور نباید”خویشاوند سالاری” را جایگزین “شایسته سالاری” کند

۳۱ تیر ۱۳۹۶

رای‌الیوم: عربستان فقط منتظر اعلام کناره‌گیری ملک سلمان و آغاز پادشاهی محمد بن سلمان است

۳۱ تیر ۱۳۹۶

واکنش تند پیام صادقیان به اظهارات حمید درخشان

۳۱ تیر ۱۳۹۶

جشن قهرمانی پرسپولیس در سوپر جام + تصاویر

۳۱ تیر ۱۳۹۶

تمام کارت های ملی تا پایان سال ۹۷ هوشمند می شود

۳۱ تیر ۱۳۹۶

ضرورت نظارت هر چه بیشتر بر واردات اسباب بازی/اقلامی غیر استاندارد که دنیای کودکان را تهدید می‌کند

۳۱ تیر ۱۳۹۶

مقایسه گوشی سونی اکسپریا x و گوشی گلکسی J7 pro

۳۱ تیر ۱۳۹۶

حرف‌های بهنام صفوی پس از عمل جراحی توسط پرفسور سمیعی +فیلم

۳۱ تیر ۱۳۹۶

پست معنادار علی کریمی در اینستاگرام +عکس

۳۱ تیر ۱۳۹۶

دستپاچگی وزیر امور خارجه عربستان پیش از تکرار ادعاهای همیشگی علیه ایران +فیلم

۳۱ تیر ۱۳۹۶

مجری شبکه خبر به دنبال یک گمشده +عکس

۳۱ تیر ۱۳۹۶

توضیحات مهران مدیری درباره حرف‌های سیاسی در دورهمی/ وقتی آقای کارگردان رژیم را فراموش می‌کند!

۳۱ تیر ۱۳۹۶

۱۰ روش برای سفید کردن طبیعی دندان‌ها

۳۱ تیر ۱۳۹۶

برای صبحانه بهتر است چه بخورید

۳۱ تیر ۱۳۹۶

رایزنی با برزیل برای تأسیس «مدرسه فوتبال در ایران»

۳۱ تیر ۱۳۹۶

ظریف: برجام توافقی نیست که بتوان درباره آن دوباره مذاکره کرد/ اقدامات اخیر آمریکا علیه مردم ایران واقعا نفرت‌انگیز بود

۳۱ تیر ۱۳۹۶

هماهنگی اشغالگران صهیونیست با سعودی‌ها برای نصب گیت‌های بازرسی در ورودی‌های مسجدالاقصی

۳۱ تیر ۱۳۹۶

شهردار آینده تهران امروز انتخاب می شود

۳۱ تیر ۱۳۹۶

چگونه استیکر تلگرام بسازیم + آموزش تصویری

۳۱ تیر ۱۳۹۶

اپل تسلیم حجاب شد + تصاویر

۳۱ تیر ۱۳۹۶

واکنش چهره‌ها به درگذشت حبیب‌الله کاسه‌ساز + تصاویر

۳۱ تیر ۱۳۹۶

تیتراژ خاطره‌انگیز زیر گنبد کبود در خندوانه با حضور آقای حکایتی/ با تراشیدن موهایم بچه‌ها از من ترسیدند

۳۱ تیر ۱۳۹۶

زمان و مکان تشییع پیکر حبیب الله کاسه ساز مشخص شد

۳۱ تیر ۱۳۹۶

دانلود گلچین مداحی شهادت امام جعفر صادق (ع)

۳۱ تیر ۱۳۹۶

حبیب‌الله کاسه‌ساز که بود؟

۳۱ تیر ۱۳۹۶

حبیب الله کاسه ساز: عکس رهبری را بالای سرتان می‌گذارید بر عکس رهبری عمل می‌کنید!

۳۱ تیر ۱۳۹۶

حبیب الله کاسه ساز درگذشت

۳۱ تیر ۱۳۹۶

ویتامین D خطر سرماخوردگی را در کودکان کاهش نمی‌دهد

۳۱ تیر ۱۳۹۶

آرشیو