تارخ انتشار مطلب: جمعه ۲۹ آذر ۱۳۹۲ - ۰۷:۰۰
341 بازدید
امتیاز :

” سلامت باشیم “

تاثیرات خندیدن وبلاگ ” سلامت باشیم ” نوشت : نگرش ما نسبت به زندگی و توانایی هایمان در راه مقابله با مشکلات بـنـوع روابطمان و بویژه رابطه های صمیمی تر بستگی دارد. زمانیـکه ترشرویی در رابطه ای وجود داشته باشد، هر فردی در زندگی خود احساس خلا پیدا می کند و دلـیـل آن نیـز ایـن [&hellip

تاثیرات خندیدن
وبلاگ ” سلامت باشیم ” نوشت :

نگرش ما نسبت به زندگی و توانایی هایمان در راه مقابله با مشکلات بـنـوع روابطمان و بویژه رابطه های صمیمی تر بستگی دارد. زمانیـکه ترشرویی در رابطه ای وجود داشته باشد، هر فردی در زندگی خود احساس خلا پیدا می کند و دلـیـل آن نیـز ایـن امر می باشد که کیفیت زندگی ارتباط شـدیـدی بـر روی تعادل روحی و روانی افراد می گذارد. اگر میخواهید از زندگی خود راضی باشید، بنابراین باید رابطه ها را شاداب و با نشاط نگه دارید.
آمـار طلاق حاکی از آن است که ما به هیچ وجه در این امرمـوفـق ظـاهر نشده ایم. تقریبا در حدود نیمی از ازدواج ها بـه طـلاق مـنـجر مـی شود و پایان ناگواری را به همراه می آورند.
بسیاری از آن ازدواج هایی که به قوت خود باقی می مانند نیز زوجین به اندازه کافی شاد و خوشحال نیستند.

البته باید ذکر کنیم که بیشتر مردم ارزش یک رابطه سالم را می دانند و با امید فراوان به راه خود ادامه داده و به آینده امیدوارند. به همین دلیل مطالبی در این زمینه که در کتابهای مربوط به روابط و بحث ها و برنامه های تلویزیونی وجود دارند، وقت مردم را به خود اختصاص می دهند. و برخی از آنها ممکن است که بر روی زوج های خوشحال و یا ناراحت تاثیر گذار واقع شوند.
اما از میان تمام فاکتورهایی که برای ایجاد جوی مساعد در روابط خانوادگی پیشنهاد می شود یک راه حل وجود دارد که کمتر از آن به عنوان یک مداوا یاد شده. این در حالی است که هر فرد آرزوی آن را می کند و همواره میزان بیشتری از آن را درخواست میکند: خنده

البته واضح است که بیشتر زوج های شاد و خندان به وقایع خنده دار و فیلم های خنده داری که در تلویزیون مشاهده می کنند، می خندند نه به یکدیگر و مهمتر از هر چیز این است که هیچ گاه به یکدیگر خرده نمی گیرند و سر خودشان را با جوک گرم می کنند. اما خنده ای که در خانه رشد کند یکی از نیازهای ضروری زوج های ناراحت و غمگین است. خندیدن یکی از نیازهای اولیه و از انواع ضروری آن می باشد که تنها مختص انسان ها می باشد و نشاند هنده زندگی اجتماعی است. (زمانی که هیچ شنونده ای در مقابل شما وجود نداشته باشد هیچ خنده ای هم به وجود نمی آید). خندیدن باعث پیوند دادن انسان ها به یکدیگر می شود. ذهن گوینده و شنونده را با هم هماهنگ کرده و نشان می دهد که از نظر احساسی با هم موافق نظر هستند.

مطالبی که گفته شد همه جزئی از نظریات رابرت پروواین دکترای عصب شناسی میباشد. او معتقد است که” بحث خندیدن آنقدر پیچیده است که نمی توان در آزمایشگاه ها در مورد آن بحث کرد. به جای آن او موقعیت های خنده آوری را که به خودی خود ممکن است در زندگی روزمره هر یک از انسان ها رخ دهد را جمع آوری کرده و نتایج آنرا در کتاب خود با نام: کتاب پنگوئن ها (۲۰۰۱) که نوعی تحقیق علمی میباشد به چاپ رسانده است. “
خنده یک فضای مثبت احساسی را به وجود می آورد و طرفین نیاز برقراری ارتباط نزدیک تری را نسبت به هم پیدا کرده و از وجود یکدیگر بیشترین لذت را می برند. یکی از نتایجی که دکتر پرووین به آن دست پیدا کرده حاکی از آن است که حتی گوینده ها خیلی بیشتر از شنونده ها از تاثیرات مثبت خندیدن بهرمند می شوند. خنده و شوخی اضطراب و عصبانیت را از بین می برد و راه رسیدن به صمیمت را هموار می سازد.

خنده از طریق قانون های سخت از پیش تعیین شده به وجود نمی آید بلکه در حین مکالمه و برقراری ارتباط است که افراد شروع به خندیدن می کنند. دکتر پرووین معتقد است که: “خنده ارتباطی به خوشمزگی ندارد بلکه در رابطه با ارتباط های اجتماعی است که معنا پیدا می کند.” در این قسمت برخی از یافته های متعجب کننده او را با هم مرور می کنیم که شاید بنظرتان در نگاه اول مسخره به نظر آید :

خندیدن امری است که به طور تصادفی رخ می دهد و شما را به نتایج بسیار زیادی میرساند اما یکی از بهترین ره آوردهای آن: در کنار هم جمع کردن مردم می باشد. در حقیقت فواید سلامتی خنده از حمایت های اجتماعی که برای فرد به وجود می آورد نشئت می گیرد.
خنده نقش مهمی در پیوستن دل ها به یکدیگر دارد.
هر دو جنس (چه زن و چه مرد) خندیدن را دوست داشته و بسیار می خندند. اما خانم ها بیشتر از آقایون می خندند –زن ها تقریبا در حدود ۱۲۶ درصد بیشتر از مردها – و آقایون نیز خیلی بیشتر خنده تحویل می گیرند.
خنده خانم ها یکی از مولفه های ضروری برای حفظ یک رابطه سالم می باشد
خنده در زوج ها با افزایش وزن کاهش پیدا می کند.
مثل خمیازه، خنده نیز واگیر دار است. کسی نمی تواند در مقابل آن از خود مقاوت نشان دهد.
یکی از راه های ایجاد خنده (و به طور حتم یکی از قدیمی ترین راه ها) غلغلک دادن است. غلغلک دادن یک امر کاملا اجتماعی است چرا که هیچ یک از ما نمی تواند شروع کند به غلغلک دادن خودش. ما کسی را غلغلک می دهیم تا او نیز در مقابل به این عمل ما واکنش نشان هد. برای اینکه دیگران شما را غلغلک ندهند و به عنوان یک فرد غلغلکی شناخته نشوید باید خودتان انها را غلغلک دهید.
نه تنها تمام مردم از غلغلک خوششان می آید (چه غلغلکی ها چه کسانی که آنها را غلغلک می دهند) بیشتر افراد معتقدند که این عمل نشانه ای از علاقه و محبت است.
احتمالا غلغلک باید ریشه تمام بازی ها باشد. این کار دارای تاثیرات دوجانبه و متقابل می باشد. به عبارت دیگر آهنگ یک ارتباط سالم می باشد. البته می تواند غریزه جنسی را در بزرگسالان تحریک کند.
احساس غلغلکی بودن در سنین میانسالی تا حد بسیار زیادی کاهش مییابد. انسان ها به تدریج شروع به از دست دادن “محرک های لامسه ای” می کنند. دکتر پرووین معتقد است که میل به غلغلک، لمس کردن و شروع بازی، به تدریج ازبین می رود. اما هیچ گاه نباید فراموش کرد که چنین رفتارهایی جزء نقاط حساس عواطف یک فرد به شمار می روند.
بنابراین دفعه اینده که با همسر خود به مشکل برخورد کرده و شروع به جر و بحث نمودید، در اتاق را به شدت به هم نکوبید و خارج نشوید. به جای آن شروع کنید به غلغلک دادن همسر خود. ( قسمت های غلغلکی بدن به ترتیب حساسیت: زیر بغل، شکم، روی دنده ها، پا، زانو، گلو، گردن و کف دست ها می باشد.)
ما می دانیم که این کار مشکلات شما را به طور کلی از بین نمی برد اما می تواند به منزله نقطه شروعی باشد تا شما دونفر در کنار یکدیگر بنشینید و با هم در رفع آنها کوشش کنید

پاسخی بگذارید

Time limit is exhausted. Please reload the CAPTCHA.

  1. راهیان نور امسال رنگ و بوی مدافعان حرم به خود می گیرد - 89,073 بازدید
  2. دانلود رایگان کتاب عشق شیرین -۲۵۰صفحه-PDF - 53,544 بازدید
  3. تماس با ما - 39,689 بازدید
  4. دانلود/ آهنگ ماموریت سخت با صدای حامد زمانی + متن شعر - 34,890 بازدید
  5. درآمد علیخانی از «ماه عسل» چقدر است؟ - 29,840 بازدید
  6. به موج وبلاگی «من عاشق محمدم»بپیوندیم - 27,732 بازدید
  7. گلچینی از مطالب ارسالی به کمپین “دفاع از پاسپورت ایرانی” - 27,133 بازدید
  8. واکنش احمدی مقدم به تکذیبیه احمدی نژاد - 25,590 بازدید
  9. تعرفه تبلیغات در روایت نو - 24,273 بازدید
  10. گزارش تصویری فراخوان ” من، کلاس و معلم مهربانم “ - 23,895 بازدید
  11. اعلان جنگ شورای امر به‌ معروف به چشمان «فتنه‌ انگیز»! - 23,581 بازدید
  12. درباره ما - 23,099 بازدید
  13. نتیجه ابلاغ سیاست های اقتصاد مقاومتی چه شد؟ - 22,898 بازدید
  14. داستان زندگی مادر امام زمان (عج) نمایش رادیویی شد - 22,538 بازدید
  15. گلدون وبلاگی استان البرز/شماره ۷۹ - 22,072 بازدید
  16. نظر برخی وبلاگ نویسان استان البرز در مورد حماسه ۹ دی - 21,885 بازدید
  17. آزاد اندیشی یعنی رقص روی سن دانشگاه؟ - 21,447 بازدید
  18. افزایش سرعت فایرفاکس با استفاده از تکنیک HTTP Pipelining - 21,342 بازدید
  19. شاگرد ساوجبلاغی میرزای کلهر - 21,339 بازدید
  20. با رعایت این نکات، همیشه موهای زیبا داشته باشید - 13,244 بازدید
  21. سخنرانی رئیس‌جمهور در بیست و نهمین کنفرانس بین المللی وحدت اسلامی آغاز شد - 12,497 بازدید
  22. موج وبلاگی:محکومیت سکوت غرب در قبال شهادت ۳مسلمان - 12,130 بازدید
  23. یامهدی (عج) - 12,063 بازدید
  24. گلدون وبلاگی استان البرز/شماره ۸۱ - 12,063 بازدید
  25. طول انگشتان دست چه چیزی درباره شما می‌گویند؟ - 12,053 بازدید
  26. شیرینی زندگی با طعم شیرینی - 12,005 بازدید
  27. سفرای ایرانی خلیج فارس را ترک کنند - 11,928 بازدید
  28. بهترین تغذیه در زنگ تفریح مدرسه - 11,881 بازدید
  29. پیکرهای چهار شهید مدافع حرم در قم تشییع می شود - 11,829 بازدید
  30. تفاوت حلم و صبر… - 11,698 بازدید

روحانی در جلسه هیات دولت و با گرامیداشت سالروز آزادسازی خرمشهر: اظهارات دشمنان در رابطه با قدرت موشکی ایران از روی نادانی است

۰۴ خرداد ۱۳۹۶

کدخدایی؛شورای نگهبان نتیجه شکایات انتخاباتی را هفته آینده اعلام می‌کند

۰۴ خرداد ۱۳۹۶

رهبر انقلاب اسلامی در دیدار جمعی از رزمندگان و هنرمندان دفاع مقدس؛ می‌توانیم بر همه سختی‌ها و چالش‌ها، مؤمنانه فائق بیاییم

۰۴ خرداد ۱۳۹۶

نیم صفحه روزنامه های ورزشی چهارم خرداد ؛علی دایی گلر شد، منصوریان مهاجم

۰۴ خرداد ۱۳۹۶

تصاویر صفحه نخست روزنامه های ۴خرداد ماه؛ از تخلفات انتخاباتی دولت تا هشدار دوباره بانک مرکزی به سپرده گذاران

۰۴ خرداد ۱۳۹۶

ویژه برنامه های شبکه سوم سیما در رمضان ۹۶

۰۴ خرداد ۱۳۹۶

سلامت انتخابات را تایید می کنم/ انتظار نداشتیم دستگاه‌های مجری انتخابات قانون‌شکنی کنند

۰۴ خرداد ۱۳۹۶

آغاز ماه رمضان به احتمال قوی چه روزی است؟

۰۴ خرداد ۱۳۹۶

نرخ مصوب زولبیا و بامیه اعلام شد

۰۴ خرداد ۱۳۹۶

اولین پست طارمی پس از خراب کردن پنالتی/وقتی مهاجم راه هر انتقادی را می‌بندد

۰۴ خرداد ۱۳۹۶

ویژه برنامه‌های شبکه نسیم در ماه میهمانی خدا

۰۴ خرداد ۱۳۹۶

مواد غذایی که تشنگی را از روزه داران دور نگه می‌دارد

۰۴ خرداد ۱۳۹۶

۱۵ نکته برای ماندگاری بیشتر عطر روی لباس

۰۴ خرداد ۱۳۹۶

تاثیر مصرف «شکلات» در مقابله با تپش قلب

۰۴ خرداد ۱۳۹۶

ناخن‌ها، بهترین سر نخ برای تشخیص انواع بیماری

۰۴ خرداد ۱۳۹۶

نیم صفحه روزنامه های ورزشی سوم خرداد؛ فرصت سوزی به سبک پرسپولیس

۰۴ خرداد ۱۳۹۶

محرومیت بازیکن فوتبال به دلیل اینکه همسرش مدل است!

۰۴ خرداد ۱۳۹۶

شهریورماه پایان کار دوره چهارم شورای شهر تهران/ تا پایان دوره چهارم به فعالیت خود ادامه می دهیم

۰۴ خرداد ۱۳۹۶

معنی کلمات نا مفهمومی که شاه عربستان به ملانیا گفت چه بود؟ +فیلم

۰۴ خرداد ۱۳۹۶

عکس پروفایل ماه رمضان ۹۶

۰۴ خرداد ۱۳۹۶

پرستویی: پستی گذاشته ام که کلی کامنت خواهد داشت +فیلم

۰۴ خرداد ۱۳۹۶

ماه رمضان در هر سال، قطعه ای از بهشت است

۰۴ خرداد ۱۳۹۶

استعفای رئیس رسانه ملی شایعه است

۰۴ خرداد ۱۳۹۶

طرز تهیه زولبیا و بامیه خانگی ویژه ماه مبارک رمضان

۰۴ خرداد ۱۳۹۶

مداحی میثم مطیعی در سالگرد آزادسازی خرمشهر

۰۴ خرداد ۱۳۹۶

مشخصات یک عینک آفتابی مناسب/ قیمت و برند، ملاک استاندارد بودن عینک نیست

۰۴ خرداد ۱۳۹۶

چگونه بدن خود را برای ماه رمضان آماده کنیم؟

۰۴ خرداد ۱۳۹۶

دلتنگی مهران غفوریان برای خندوانه/ آخرین تمرین مسابقه خنداننده شو

۰۴ خرداد ۱۳۹۶

اس ام اس ماه مبارک رمضان ۹۶

۰۴ خرداد ۱۳۹۶

رویاهایتان چه نشانه هایی از شخصیت شما را نمایان میکنند؟

۰۴ خرداد ۱۳۹۶

آرشیو