تارخ انتشار مطلب: جمعه ۲۹ آذر ۱۳۹۲ - ۰۷:۰۰
331 بازدید
امتیاز :

” سلامت باشیم “

تاثیرات خندیدن وبلاگ ” سلامت باشیم ” نوشت : نگرش ما نسبت به زندگی و توانایی هایمان در راه مقابله با مشکلات بـنـوع روابطمان و بویژه رابطه های صمیمی تر بستگی دارد. زمانیـکه ترشرویی در رابطه ای وجود داشته باشد، هر فردی در زندگی خود احساس خلا پیدا می کند و دلـیـل آن نیـز ایـن [&hellip

تاثیرات خندیدن
وبلاگ ” سلامت باشیم ” نوشت :

نگرش ما نسبت به زندگی و توانایی هایمان در راه مقابله با مشکلات بـنـوع روابطمان و بویژه رابطه های صمیمی تر بستگی دارد. زمانیـکه ترشرویی در رابطه ای وجود داشته باشد، هر فردی در زندگی خود احساس خلا پیدا می کند و دلـیـل آن نیـز ایـن امر می باشد که کیفیت زندگی ارتباط شـدیـدی بـر روی تعادل روحی و روانی افراد می گذارد. اگر میخواهید از زندگی خود راضی باشید، بنابراین باید رابطه ها را شاداب و با نشاط نگه دارید.
آمـار طلاق حاکی از آن است که ما به هیچ وجه در این امرمـوفـق ظـاهر نشده ایم. تقریبا در حدود نیمی از ازدواج ها بـه طـلاق مـنـجر مـی شود و پایان ناگواری را به همراه می آورند.
بسیاری از آن ازدواج هایی که به قوت خود باقی می مانند نیز زوجین به اندازه کافی شاد و خوشحال نیستند.

البته باید ذکر کنیم که بیشتر مردم ارزش یک رابطه سالم را می دانند و با امید فراوان به راه خود ادامه داده و به آینده امیدوارند. به همین دلیل مطالبی در این زمینه که در کتابهای مربوط به روابط و بحث ها و برنامه های تلویزیونی وجود دارند، وقت مردم را به خود اختصاص می دهند. و برخی از آنها ممکن است که بر روی زوج های خوشحال و یا ناراحت تاثیر گذار واقع شوند.
اما از میان تمام فاکتورهایی که برای ایجاد جوی مساعد در روابط خانوادگی پیشنهاد می شود یک راه حل وجود دارد که کمتر از آن به عنوان یک مداوا یاد شده. این در حالی است که هر فرد آرزوی آن را می کند و همواره میزان بیشتری از آن را درخواست میکند: خنده

البته واضح است که بیشتر زوج های شاد و خندان به وقایع خنده دار و فیلم های خنده داری که در تلویزیون مشاهده می کنند، می خندند نه به یکدیگر و مهمتر از هر چیز این است که هیچ گاه به یکدیگر خرده نمی گیرند و سر خودشان را با جوک گرم می کنند. اما خنده ای که در خانه رشد کند یکی از نیازهای ضروری زوج های ناراحت و غمگین است. خندیدن یکی از نیازهای اولیه و از انواع ضروری آن می باشد که تنها مختص انسان ها می باشد و نشاند هنده زندگی اجتماعی است. (زمانی که هیچ شنونده ای در مقابل شما وجود نداشته باشد هیچ خنده ای هم به وجود نمی آید). خندیدن باعث پیوند دادن انسان ها به یکدیگر می شود. ذهن گوینده و شنونده را با هم هماهنگ کرده و نشان می دهد که از نظر احساسی با هم موافق نظر هستند.

مطالبی که گفته شد همه جزئی از نظریات رابرت پروواین دکترای عصب شناسی میباشد. او معتقد است که” بحث خندیدن آنقدر پیچیده است که نمی توان در آزمایشگاه ها در مورد آن بحث کرد. به جای آن او موقعیت های خنده آوری را که به خودی خود ممکن است در زندگی روزمره هر یک از انسان ها رخ دهد را جمع آوری کرده و نتایج آنرا در کتاب خود با نام: کتاب پنگوئن ها (۲۰۰۱) که نوعی تحقیق علمی میباشد به چاپ رسانده است. “
خنده یک فضای مثبت احساسی را به وجود می آورد و طرفین نیاز برقراری ارتباط نزدیک تری را نسبت به هم پیدا کرده و از وجود یکدیگر بیشترین لذت را می برند. یکی از نتایجی که دکتر پرووین به آن دست پیدا کرده حاکی از آن است که حتی گوینده ها خیلی بیشتر از شنونده ها از تاثیرات مثبت خندیدن بهرمند می شوند. خنده و شوخی اضطراب و عصبانیت را از بین می برد و راه رسیدن به صمیمت را هموار می سازد.

خنده از طریق قانون های سخت از پیش تعیین شده به وجود نمی آید بلکه در حین مکالمه و برقراری ارتباط است که افراد شروع به خندیدن می کنند. دکتر پرووین معتقد است که: “خنده ارتباطی به خوشمزگی ندارد بلکه در رابطه با ارتباط های اجتماعی است که معنا پیدا می کند.” در این قسمت برخی از یافته های متعجب کننده او را با هم مرور می کنیم که شاید بنظرتان در نگاه اول مسخره به نظر آید :

خندیدن امری است که به طور تصادفی رخ می دهد و شما را به نتایج بسیار زیادی میرساند اما یکی از بهترین ره آوردهای آن: در کنار هم جمع کردن مردم می باشد. در حقیقت فواید سلامتی خنده از حمایت های اجتماعی که برای فرد به وجود می آورد نشئت می گیرد.
خنده نقش مهمی در پیوستن دل ها به یکدیگر دارد.
هر دو جنس (چه زن و چه مرد) خندیدن را دوست داشته و بسیار می خندند. اما خانم ها بیشتر از آقایون می خندند –زن ها تقریبا در حدود ۱۲۶ درصد بیشتر از مردها – و آقایون نیز خیلی بیشتر خنده تحویل می گیرند.
خنده خانم ها یکی از مولفه های ضروری برای حفظ یک رابطه سالم می باشد
خنده در زوج ها با افزایش وزن کاهش پیدا می کند.
مثل خمیازه، خنده نیز واگیر دار است. کسی نمی تواند در مقابل آن از خود مقاوت نشان دهد.
یکی از راه های ایجاد خنده (و به طور حتم یکی از قدیمی ترین راه ها) غلغلک دادن است. غلغلک دادن یک امر کاملا اجتماعی است چرا که هیچ یک از ما نمی تواند شروع کند به غلغلک دادن خودش. ما کسی را غلغلک می دهیم تا او نیز در مقابل به این عمل ما واکنش نشان هد. برای اینکه دیگران شما را غلغلک ندهند و به عنوان یک فرد غلغلکی شناخته نشوید باید خودتان انها را غلغلک دهید.
نه تنها تمام مردم از غلغلک خوششان می آید (چه غلغلکی ها چه کسانی که آنها را غلغلک می دهند) بیشتر افراد معتقدند که این عمل نشانه ای از علاقه و محبت است.
احتمالا غلغلک باید ریشه تمام بازی ها باشد. این کار دارای تاثیرات دوجانبه و متقابل می باشد. به عبارت دیگر آهنگ یک ارتباط سالم می باشد. البته می تواند غریزه جنسی را در بزرگسالان تحریک کند.
احساس غلغلکی بودن در سنین میانسالی تا حد بسیار زیادی کاهش مییابد. انسان ها به تدریج شروع به از دست دادن “محرک های لامسه ای” می کنند. دکتر پرووین معتقد است که میل به غلغلک، لمس کردن و شروع بازی، به تدریج ازبین می رود. اما هیچ گاه نباید فراموش کرد که چنین رفتارهایی جزء نقاط حساس عواطف یک فرد به شمار می روند.
بنابراین دفعه اینده که با همسر خود به مشکل برخورد کرده و شروع به جر و بحث نمودید، در اتاق را به شدت به هم نکوبید و خارج نشوید. به جای آن شروع کنید به غلغلک دادن همسر خود. ( قسمت های غلغلکی بدن به ترتیب حساسیت: زیر بغل، شکم، روی دنده ها، پا، زانو، گلو، گردن و کف دست ها می باشد.)
ما می دانیم که این کار مشکلات شما را به طور کلی از بین نمی برد اما می تواند به منزله نقطه شروعی باشد تا شما دونفر در کنار یکدیگر بنشینید و با هم در رفع آنها کوشش کنید

پاسخی بگذارید

Time limit is exhausted. Please reload the CAPTCHA.

  1. راهیان نور امسال رنگ و بوی مدافعان حرم به خود می گیرد - 87,903 بازدید
  2. دانلود رایگان کتاب عشق شیرین -۲۵۰صفحه-PDF - 50,982 بازدید
  3. تماس با ما - 38,464 بازدید
  4. دانلود/ آهنگ ماموریت سخت با صدای حامد زمانی + متن شعر - 33,420 بازدید
  5. درآمد علیخانی از «ماه عسل» چقدر است؟ - 28,645 بازدید
  6. به موج وبلاگی «من عاشق محمدم»بپیوندیم - 26,447 بازدید
  7. گلچینی از مطالب ارسالی به کمپین “دفاع از پاسپورت ایرانی” - 25,844 بازدید
  8. واکنش احمدی مقدم به تکذیبیه احمدی نژاد - 24,388 بازدید
  9. تعرفه تبلیغات در روایت نو - 23,106 بازدید
  10. گزارش تصویری فراخوان ” من، کلاس و معلم مهربانم “ - 22,730 بازدید
  11. اعلان جنگ شورای امر به‌ معروف به چشمان «فتنه‌ انگیز»! - 22,446 بازدید
  12. درباره ما - 21,858 بازدید
  13. نتیجه ابلاغ سیاست های اقتصاد مقاومتی چه شد؟ - 21,760 بازدید
  14. داستان زندگی مادر امام زمان (عج) نمایش رادیویی شد - 21,363 بازدید
  15. گلدون وبلاگی استان البرز/شماره ۷۹ - 20,869 بازدید
  16. نظر برخی وبلاگ نویسان استان البرز در مورد حماسه ۹ دی - 20,728 بازدید
  17. آزاد اندیشی یعنی رقص روی سن دانشگاه؟ - 20,291 بازدید
  18. افزایش سرعت فایرفاکس با استفاده از تکنیک HTTP Pipelining - 20,194 بازدید
  19. شاگرد ساوجبلاغی میرزای کلهر - 20,187 بازدید
  20. با رعایت این نکات، همیشه موهای زیبا داشته باشید - 13,185 بازدید
  21. موج وبلاگی:محکومیت سکوت غرب در قبال شهادت ۳مسلمان - 12,070 بازدید
  22. طول انگشتان دست چه چیزی درباره شما می‌گویند؟ - 12,008 بازدید
  23. یامهدی (عج) - 12,004 بازدید
  24. گلدون وبلاگی استان البرز/شماره ۸۱ - 11,958 بازدید
  25. شیرینی زندگی با طعم شیرینی - 11,958 بازدید
  26. سفرای ایرانی خلیج فارس را ترک کنند - 11,878 بازدید
  27. بهترین تغذیه در زنگ تفریح مدرسه - 11,824 بازدید
  28. پیکرهای چهار شهید مدافع حرم در قم تشییع می شود - 11,781 بازدید
  29. تفاوت حلم و صبر… - 11,652 بازدید
  30. مأموریت بررسى سانحه دو قطار مسافربرى در سمنان به پایان رسید/ گزارش‌ها به معاون اول رییس‌جمهور ارائه شد - 11,565 بازدید

شایعه اعتیاد اکبر عبدی/ دعوت مدیری از شریفی نیا برای حضور در «دورهمی»

۰۶ فروردین ۱۳۹۶

مقاله علمی درباره رضایتمندی نظرآبادآبادی ها از فضای سبز شهری

۰۶ فروردین ۱۳۹۶

این نوع چای شما را به کشتن می‌دهد/مراقب گیاه سمی “تاج الملوک” باشید!

۰۶ فروردین ۱۳۹۶

۴ اشتباهی که هر روز آن را تکرار می کنیم +تصاویر

۰۶ فروردین ۱۳۹۶

اولویت های حج تمتع سال ۱۳۹۶ اعلام شد

۰۶ فروردین ۱۳۹۶

این موارد جنین را در خطر کم شنوایی قرار می‌دهد!

۰۶ فروردین ۱۳۹۶

طرح گرافیکی اقتصاد مقاومتی

۰۶ فروردین ۱۳۹۶

نام نویسی یک هزار و ۸۲۷ داوطلب در پنجمین روز ثبت نام انتخابات شوراهای البرز

۰۶ فروردین ۱۳۹۶

راز جوانی با تغذیه صحیح

۰۶ فروردین ۱۳۹۶

بازی های به یادماندنی کودکان ۴۰ سال پیش +تصاویر

۰۶ فروردین ۱۳۹۶

از ماجرای عاشق شدن اکبر عبدی تا گلایه‌هایش از شایعات مرگ

۰۶ فروردین ۱۳۹۶

سه شرطی که امام علی (ع) برای مهمانی رفتن گذاشت

۰۶ فروردین ۱۳۹۶

فوتبالیست مشهور در نمایی از فیلم سینمایی «فقط صدا می ماند»

۰۶ فروردین ۱۳۹۶

اسامی ۸۹ مصدوم تصادف زنجیره‌ای مشهد به تفکیک بیمارستان

۰۶ فروردین ۱۳۹۶

کودکان نوپا به چه مقدار غذا نیاز دارند؟

۰۶ فروردین ۱۳۹۶

دلیل علاقه خانم ها به خریدن کردن چیست؟

۰۶ فروردین ۱۳۹۶

سیدمهدی،برادر دامادی که کار آقازادگی میکرد!

۰۶ فروردین ۱۳۹۶

کسانی را انتخاب کنیم که توانایی مبارزه با فساد داشته باشند/ دنیا بنای نفوذ دارد/نقطه ضعف ما به نظام بر نمی‌گردد

۰۶ فروردین ۱۳۹۶

یک ساعت خاموشی به احترام زمین

۰۶ فروردین ۱۳۹۶

قدمگاه قم را بیشتر بشناسید

۰۶ فروردین ۱۳۹۶

اکبر عبدی مهمان مدیری می‌شود

۰۶ فروردین ۱۳۹۶

ریشه سنت آب‌پاشی در نوروز با نظر به روایات معصومین

۰۶ فروردین ۱۳۹۶

تراریخته بودن روغن‌های گیاهی کشور نگران کننده نیست/ کارخانجات تولیدکننده روغن از درج بزرگ عبارت تراریخته واهمه دارند

۰۶ فروردین ۱۳۹۶

خطر جدی در کمین افرادی که نصفه شب آب می نوشند

۰۶ فروردین ۱۳۹۶

آغاز پیش تولید «پایتخت ۵» از قبرس/ آغاز تصویربرداری از نیمه فروردین

۰۶ فروردین ۱۳۹۶

حضرت آیت‌الله خامنه‌ای رهبر انقلاب اسلامی در پیامی به‌مناسبت آغاز سال ۱۳۹۶، سال جدید را سال «اقتصاد مقاومتی: تولید – اشتغال» نام‌گذاری کردند.

۰۶ فروردین ۱۳۹۶

سخنرانی رهبر انقلاب در اجتماع زائران و مجاوران حرم رضوی(۱۳۹۶/۰۱/۰۱)

۰۶ فروردین ۱۳۹۶

این غذاهای سالم دلیل اصلی جوش زدن هستند

۰۶ فروردین ۱۳۹۶

آلرژی فصل بهار از دیدگاه طب سنتی چه زمانی بروز می‌کند؟

۰۶ فروردین ۱۳۹۶

چرا مبلغ قبض تلفن‌های بی‌استفاده صفر نیست؟

۰۶ فروردین ۱۳۹۶

آرشیو