تارخ انتشار خبر: چهارشنبه ۲۴ مهر ۱۳۹۲ - ۱۹:۰۱
کد خبر : 46818
354 بازدید

گلدون وبلاگی البرز/۱

“عید قربان مبارک ” وبلاگ ” باران بهاری ۲۶ “ نوشت: بر پیکر عالم وجود جان آمد / صد شکر که امتحان به پایان آمد از لطف خداوند خلیل الرحمن / یک عید بزرگ به نام قربان آمد . . . فرازی از دعای روز عرفه امام حسین (ع) خدایا چنانم ترسان خودت کن که گویا [&hellip

“عید قربان مبارک ”

وبلاگ ” باران بهاری ۲۶ “ نوشت:

بر پیکر عالم وجود جان آمد / صد شکر که امتحان به پایان آمد

از لطف خداوند خلیل الرحمن / یک عید بزرگ به نام قربان آمد . . .

فرازی از دعای
روز عرفه امام حسین (ع)

خدایا
چنانم ترسان خودت کن که گویا مى
بینمت و

به پرهیزکارى از خویش خوشبختم گردان

و به واسطه نافرمانیت بدبختم مکن

و در
سـرنـوشـت خود خیر برایم مقدر کن و مقدراتت را برایم مبارک گردان

تا چنان نباشم که
تعجیل آنچه را

تـو پـس
انـداخته اى بخواهم و

نه تاخیر آنچه را تو پیش انداخته اى

خدایا قرار ده بى نیازى
در نفس من و یقیندر دلم

و اخلاص در کردارم و روشنى در دیده امو بینایى دردیـنـم

و مـرا از اعـضـا و جوارحم بهره مند کن

و گوش و چشم مرا وارث من گردان

و یاریم ده بر آنکس که به من
ستم کرده

و انتقام گیرى مرا و آرزویم را درباره اش

به من بنمایانو دیده
ام را در این باره روشن کن

خدایا محنتم را برطرف کن و زشتیهایم بپوشان و خطایم
بیامرز

آمین یا رب…

 

………………………………………………….

”  عشق تنها بود “

 وبلاگ ” میثم محمد حسنی “ نوشت :

zohre ashouraللحق

طرح نوشت : عادت ندارم در اعیاد روضه خوانی کنم و ذکر مصیبت! لکن این پوستر را برای ظهر عاشورای فکه امسال طراحی کردم و من باب اطلاع رسانی منتشر کردم. پیشکش به محضر عمه ی سادات. پیشاپیش روز عرفه و عید قربان بر شما مبارک.

پانوشت : جنبش تصویری لبیک یا زینب (س) که به همت بچه های هیات الرضا(ع) راه اندازی شده را فراموش نکنید. behesht.info

کاملا بی ربط: ز اسماعیل جان تا نگذری مانند ابراهیم / به کعبه رفتن ات تنها نماید شاد شیطان را

……………………………………………………………….

” آدمهای تکراری،لبخند،ادب! ”

وبلاگ ” a -313 ”  نوشت:

خیلی ها بلدند به غریبه که می رسند لبخند بزنند.

 

اگر راست می گویی وقتی به آن آدمی که تکراری است

می رسی، به پدرت، مادرت، همسرت و بچه هات لبخند بزن،

این نشان می دهد با ادب هستی.

آدمی که ادب نداشته باشد به آدم های تکراری لبخند نمی زند.

فقط برای غریبه ها لبخند می زند و تحویلشان می گیرد.

به تکراری ها که می رسد مثل ماست به آنها نگاه می کند

ادب، فقط احترام گذاشتن به غریبه ها و مردم کوچه و بازار نیست،

مؤدب کسی است که به آدمهای تکراری دور و برش،

لبخند بزند و احترام بگذارد.

حجت الاسلام پناهیان

برگرفته از وبلاگ:

خودت را ملاقات کن

………………………………………………………………………………………

” افزایش فشار خون در روزهای سرد “

وبلاگ ” ابراهیم “ نوشت:

http://img.tebyan.net/ts/persian/blue/Parts/box-payameSalamat.jpg

ارتباط سرما با فشار خون بالا http://www.irannaz.com/user_files/image/13/42.jpg

 

نتایج
تحقیقات حاکی از آن است که برودت و دمای سرد هوا با افزایش فشار خون در ارتباط است.
بنابراین هوای سرد فشار خون را به ویژه در افراد سالمند افزایش می دهد و آنان در معرض
خطر سکته قرار می گیرند.

هوای
سرد

تحقیقات
نشان می دهد که فشار خون افراد با دمای هوا تغییر می کند. طی زمان این نوسانات احتمال
مرگ را بیش از یک سوم افزایش می دهند.نتایج تحقیقات در دانشگاه گلاسکو نشان می دهد
که فقدان نور آفتاب و بارش شدید باران تلفات خاص خود را در پی دارد.در حالی که نتایج
این تحقیقات به نظر عجیب می رسد، اما باید توضیح داد که رگ های خونی نزدیک به سطح بدن،
به منظور حفظ گرما در شرایط آب و هوایی سرد منقبض و باریک شده که این امر موجب افزایش
فشار خون می شود.تغییرات فشار خون، بدن را تحت فشار قرار داده و خطر حمله قلبی و سکته
را افزایش می دهد.محققان اظهار داشتند که پزشکان باید هنگام اندازه گیری فشار خون بیمار
به آب و هوا توجه کنند.

این
امر به آنها کمک می کند که تشخیص دهند کدام بیمارها حساس هستند و درمان خود را بر آن
اساس قرار دهند.

کاهش
۱۰ درجه ای دمای هوا به افزایش فشار خون بین سه تا شش میلیمتر جیوه منجر می شود.

بررسی
ها نشان می دهد که فشار خون افراد در فصول سرد سال نسبت به فصول گرم تابستان حدود پنج
درجه افزایش می یابدشاید به نظر برسد که این رقم چندان قابل توجه نیست، اما افزایش
فشار خون به میزان فقط دو میلیمتر جیوه برای ایجاد یک حمله یا سکته قلبی کشنده در بیماران
دارای فشار خون بالا کافی است، یعنی هر میلیمتر افزایش فشار خون حائز اهمیت می باشد.بررسی
بیشتر نشان می دهد افرادی که فشار خونشان نسبت به دمای هوا حساس است، تا ۳۵ درصد با
احتمال مرگ در دوره تحقیق رو به رو بودند.فقدان نور خورشید و افزایش فشار خون در اثر
طولانی تر شدن روزهای سرد سال است.

شاید
باران نتایج مخربی روی این نوع بیماران داشته باشد، اما تحقیقات این نتایج مخرب را
به بیمارانی نسبت داده اند که با دیدن هوای بارانی برای رفتن به مطب پزشک دچار استرس
می شوند.بررسی ها نشان می دهد که فشار خون افراد در فصول سرد سال نسبت به فصول گرم
تابستان حدود پنج درجه افزایش می یابد.از این رو پزشکان توصیه می کنند برای کاهش خطر
بروز سکته به ویژه در سالمندان در فصول سرد سال، درها و پنجره های منزل را محکم کنید
و دمای اتاق را بین ۱۸ تا ۲۱ درجه سانتیگراد نگه دارند.

اگر
سابقه افزایش فشار خون دارید باید در این فصول تحت نظر پزشک، فشار خون را کنترل کنید.

غذاها
سبب گرم شدن بدن می شوند. پس سعی کنید در زمان سرما از غذاهای گرم استفاده کنید و مصرف
چربی های اشباع و نمک را به حداقل برسانید و مایعات گرم بنوشید.همچنین در صورت امکان
سعی کنید فعالیت بدنی خوبی داشته باشید و در صورت فعالیت در فضای باز حتما از کلاه،
دستکش و لباس و کفش گرم استفاده کنید.

زمستان
بیشتر مراقب فشار خونتان باشید

تغییرات
آب و هوا و گذر فصل‌ها می‌تواند روی خلق‌و‌خو و رفتارهای ما تأثیر بگذارد؛ این را اکثر
ما می‌دانیم.اما چیزی که شاید کمتر به آن توجه کرده باشیم، این است که وقتی هوا سرد
می‌شود، ممکن است احتمال بیماری‌های قلبی بالاتر برود یا فشار خون‌‌مان خوب کنترل نشود.این،
حاصل مطالعه‌ای است که تعدادی از محققان انجام داده‌اند و نتایج آن را چند روز پیش
در نشست انجمن قلب آمریکا، ارائه کرده‌اند.

به
گزارش بی‌بی‌سی، این مطالعه که به‌طور مشخص روی فشار خون بیماران مبتلا به پرفشاری
خون انجام شده، نشان می‌دهد پاسخ به درمان بیماران در فصل زمستان، اندکی کمتر از تابستان
است.البته کار این محققان نه روی خود بیماران، بلکه روی پرونده‌های الکترونیک حدود
۵۰۰ هزار بیمار آمریکایی بوده که در مناطق جغرافیایی کاملا متفاوت در این کشور زندگی
می‌کنند؛ از آلاسکا گرفته تا سن‌خوان در پورتوریکو. مناطقی که هر کدام از آنها آب و
هوای لزوما یکسانی ندارند.

در
این مطالعه روشن شده که در فصل تابستان، تعداد افرادی که پاسخ مناسب به درمان ضد فشار
خون داشته‌اند و فشار خون آنها به سطح طبیعی برگشته، حدود ۹ درصد بیشتر از فصل زمستان
بوده است.به گفته مجریان این طرح، یکی از مهم‌ترین دلایل این موضوع، احتمالا تغییرات
رفتاری و تغییر در سبک زندگی بیماران، در فصل زمستان است.آنها می‌گویند، مشاهدات نشان
می‌دهد اشتهای مردم در این فصل بیشتر است، بیشتر تمایل دارند غذاهای با کالری بالا
مصرف کنند و علاقه‌شان به ورزش کمتر است. در صورتی که تمام این شرایط در تابستان معکوس
است.

ضمن
این که به‌دلیل گرمای هوا، میزان تعریق هم بیشتر است و به این ترتیب احتمال کاهش وزن
و نیز پایین آمدن فشار خون هم بیشتر می‌شود. یکی از این محققان احتمال داده که بیماران،
به‌دلیل نامشخصی، در زمستان بیشتر از خوراکی‌های شور استفاده می کنند یا پرهیزهای غذایی‌شان
را کنار می گذارند.

این
نتایج را در کنار این نکته بگذارید که در زمستان، به‌دلیل سردی هوا، عروق تغذیه‌کننده
قلب تنگ‌تر می‌شوند و به همین علت احتمال افزایش تنگی یا حتی انسداد کامل این عروق،
در زمستان بیشتر می‌شود.بالا رفتن جزئی فشار خون، به اضافه این تنگی اضافه، دست به
دست هم می‌دهند و زمینه را برای بروز یک حمله قلبی یا حتی مغزی، فراهم می‌کنند.

البته
فشارخون همه افراد، اعم از سالم و بیمار، در موقعیت‌های مختلف، نوسان‌های جزئی دارد.

سیگار
کشیدن، مصرف چای و قهوه، پر بودن مثانه، فشار عصبی و استرس، همه و همه می‌توانند فشار
خون را به‌طور موقت بالا ببرند؛ که اینها همه برای بیمار مبتلا به فشار خون مزمن، خطرناک
است و باید حتی‌الامکان از آنها اجتناب کند.اما مسئله مشکل بودن کنترل فشار خون در
فصل زمستان، نکته‌ تازه‌ای است که به‌نظر می‌رسد در این میان اهمیت بیشتری داشته باشد.

بیماران
مبتلا به فشارخون باید توجه داشته باشند که این بیماری، هیچ علامت مشخصه قابل‌اعتمادی
ندارد و جز با اندازه‌گیری آن با دستگاه، راه دیگری برای اطلاع از میزان دقیق آن توصیه
نشده است.به همین علت، به همه آنها توصیه می‌شود اندازه‌گیری مرتب فشارخون خود را،
به ویژه در فصل زمستان، از یاد نبرند.بهتر است در این فصل، بیشتر مراقب مواردی مانند
خودداری از مصرف غذاهای شور و چرب، ورزش و عدم مصرف سیگار باشند؛ چرا که همین موارد
جزئی می‌تواند در سلامت آنها، تاثیر بسیار زیادی داشته باشد.

 

 

پاسخی بگذارید

Time limit is exhausted. Please reload the CAPTCHA.

  1. راهیان نور امسال رنگ و بوی مدافعان حرم به خود می گیرد - 88,565 بازدید
  2. دانلود رایگان کتاب عشق شیرین -۲۵۰صفحه-PDF - 52,576 بازدید
  3. تماس با ما - 39,154 بازدید
  4. دانلود/ آهنگ ماموریت سخت با صدای حامد زمانی + متن شعر - 34,187 بازدید
  5. درآمد علیخانی از «ماه عسل» چقدر است؟ - 29,328 بازدید
  6. به موج وبلاگی «من عاشق محمدم»بپیوندیم - 27,147 بازدید
  7. گلچینی از مطالب ارسالی به کمپین “دفاع از پاسپورت ایرانی” - 26,558 بازدید
  8. واکنش احمدی مقدم به تکذیبیه احمدی نژاد - 25,088 بازدید
  9. تعرفه تبلیغات در روایت نو - 23,769 بازدید
  10. گزارش تصویری فراخوان ” من، کلاس و معلم مهربانم “ - 23,393 بازدید
  11. اعلان جنگ شورای امر به‌ معروف به چشمان «فتنه‌ انگیز»! - 23,093 بازدید
  12. درباره ما - 22,558 بازدید
  13. نتیجه ابلاغ سیاست های اقتصاد مقاومتی چه شد؟ - 22,410 بازدید
  14. داستان زندگی مادر امام زمان (عج) نمایش رادیویی شد - 22,028 بازدید
  15. گلدون وبلاگی استان البرز/شماره ۷۹ - 21,556 بازدید
  16. نظر برخی وبلاگ نویسان استان البرز در مورد حماسه ۹ دی - 21,388 بازدید
  17. آزاد اندیشی یعنی رقص روی سن دانشگاه؟ - 20,952 بازدید
  18. افزایش سرعت فایرفاکس با استفاده از تکنیک HTTP Pipelining - 20,845 بازدید
  19. شاگرد ساوجبلاغی میرزای کلهر - 20,839 بازدید
  20. با رعایت این نکات، همیشه موهای زیبا داشته باشید - 13,218 بازدید
  21. موج وبلاگی:محکومیت سکوت غرب در قبال شهادت ۳مسلمان - 12,104 بازدید
  22. یامهدی (عج) - 12,035 بازدید
  23. طول انگشتان دست چه چیزی درباره شما می‌گویند؟ - 12,030 بازدید
  24. گلدون وبلاگی استان البرز/شماره ۸۱ - 12,014 بازدید
  25. شیرینی زندگی با طعم شیرینی - 11,985 بازدید
  26. سفرای ایرانی خلیج فارس را ترک کنند - 11,906 بازدید
  27. بهترین تغذیه در زنگ تفریح مدرسه - 11,851 بازدید
  28. پیکرهای چهار شهید مدافع حرم در قم تشییع می شود - 11,802 بازدید
  29. تفاوت حلم و صبر… - 11,679 بازدید
  30. مأموریت بررسى سانحه دو قطار مسافربرى در سمنان به پایان رسید/ گزارش‌ها به معاون اول رییس‌جمهور ارائه شد - 11,589 بازدید

رهبر معظم انقلاب در جمع شرکت‌کنندگان مسابقات بین‌المللی قرآن کریم: هویت ایمانی مانع از سلطه و دخالت دشمنان اسلام است

۰۹ اردیبهشت ۱۳۹۶

میرسلیم در گفتگوی ویژه خبری: دولت یازدهم در چند ماه اخیر تازه شروع به کار کرده است

۰۹ اردیبهشت ۱۳۹۶

جلیلی در جمع مردم همدان؛ میشود مشکلات را حل کرد؛ شما نمیتوانید!

۰۹ اردیبهشت ۱۳۹۶

روحانی با تسلیت شهادت جمعی از مرزبانان کشورمان در حادثه تروریستی: دولت پاکستان نسبت به شناسایی و برخورد با عوامل گروه‌های تروریستی- تکفیری جنایت اخیر اقدام کند

۰۹ اردیبهشت ۱۳۹۶

از دستگیری رامبد جوان توسط نیروی انتظامی تا اجرای استندآپ کمدی دانشجویان دانشگاه علوم پزشکی

۰۹ اردیبهشت ۱۳۹۶

جام جهانی فوتبال ساحلی ۲۰۱۷ – باهاما؛ایران ۳ – مکزیک ۲ / ۳ امتیاز برای ایران در گام نخست

۰۹ اردیبهشت ۱۳۹۶

فاجعه‌ای دیگر خوزستان را فرا گرفته است/ کهور آمریکایی گونه گیاهی خطرناک

۰۹ اردیبهشت ۱۳۹۶

توهین بی‌سابقه مجری به ساحت امام رضا (ع) در ستاد انتخاباتی یکی از کاندیداها +فیلم

۰۹ اردیبهشت ۱۳۹۶

دورهمی قهرمان اتومبیلرانی با مهران مدیری

۰۹ اردیبهشت ۱۳۹۶

صلوات ویژه ایام ماه مبارک شعبان

۰۹ اردیبهشت ۱۳۹۶

اعمال شب و روز اول ماه شعبان

۰۹ اردیبهشت ۱۳۹۶

ریزترین اما اساسی‌ترین نکات درباره شیرخشک دادن به نوزاد

۰۹ اردیبهشت ۱۳۹۶

ماده ای سرطان زا که با «ماکارونی» و «نان» عجین می شود+جزئیات

۰۹ اردیبهشت ۱۳۹۶

منتخب وبلاگی استان البرز/۱۵۵

۰۹ اردیبهشت ۱۳۹۶

رئیسی در گفتگوی ویژه خبری: دولت باید کار کند تا بیکار در کشور نباشد

۰۹ اردیبهشت ۱۳۹۶

برنامه‌های امروز (پنجشنبه) نامزدهای ریاست جمهوری در صداوسیما

۰۹ اردیبهشت ۱۳۹۶

نیم صفحه روزنامه های ورزشی هفتم اردیبهشت چالش بزرگ برانکو

۰۹ اردیبهشت ۱۳۹۶

ستاره های استقلال باجناق شدند

۰۹ اردیبهشت ۱۳۹۶

این کرانچی پنیری شالوده معده کودکان را از هم می‌پاشد!

۰۹ اردیبهشت ۱۳۹۶

وضعیت آب و هوای هفتم اردیبهشت

۰۹ اردیبهشت ۱۳۹۶

اذان گفتن زیبای شهید مدافع حرم قبل از شهادتش +فیلم

۰۹ اردیبهشت ۱۳۹۶

با ۱۲ کلید میانبر F بر روی کیبورد بیشتر آشنا شود

۰۹ اردیبهشت ۱۳۹۶

ترفند هایی طلایی برای دَم کردن یک چایِ دلچسب+تصاویر

۰۹ اردیبهشت ۱۳۹۶

ایران، آماده افتخارآفرینی برای آسیا در جام جهانی

۰۹ اردیبهشت ۱۳۹۶

قاریان و حافظان برترِ شرکت‌کننده در مسابقات بین‌المللی قرآن با رهبر انقلاب دیدار کردند

۰۹ اردیبهشت ۱۳۹۶

اگر بهنار جعفری بازیگر نبود، چه می‌کرد؟ + فیلم

۰۹ اردیبهشت ۱۳۹۶

همه علائمی که به شما می‌گوید خطر سکته نزدیک است

۰۹ اردیبهشت ۱۳۹۶

تخم مرغ های قهوه ای دردسرساز شدند

۰۹ اردیبهشت ۱۳۹۶

۵ غذایی که قاتل دستگاه گوارش و روده‌ها هستند!

۰۹ اردیبهشت ۱۳۹۶

نکاتی درباره خلال سیب‌ زمینی‌های منجمد شده

۰۹ اردیبهشت ۱۳۹۶

آرشیو